Žij vyvážený život
Koučovací program,
který Ti pomůže najít rovnováhu
v práci, rodině a volném čase
MŮŽEŠ BÝT
produktivní v práci
Šťastný v rodině
spokojený v životě
MŮŽEŠ BÝT…
produktivní v práci
Šťastný v rodině
spokojený v životě
Kde nejvíc ztrácíš rovnováhu?
Jsi ve stresu
Prokrastinuješ
Jsi málo produktivní
Máš toho příliš moc
Neumíš říkat ne
Nesplňuješ si sny a cíle
Nemáš čas na sebe
Moc nejsi s partnerkou
Děti moc nevidíš
Chybí ti motivace
Někdy je náročné všechno to vyvážit
Life-balance koučovací program Ti pomůže dělat to, co je pro Tebe opravdu důležité a pomůže Ti cítit se v pohodě.
😌
Life-balance koučovací program Ti přinese
Jasno
Často se plácáme v životě jen proto, že nemáme jasno. Na koučinku si ujasníš, kde jsi, kde chceš být a jak se tam dostat.
Podporu
Je těžké něco změnit, když jsi v tom sám. Koučink ti dá náležitou podporu, abys došel do cíle.
Rovnováhu
Životní rovnováha není jen o dělání každé aktivity stejně dlouho. Je to o vnitřní rovnováze. Koučink ti ji pomůže najít.
KDO TĚ PROVEDE?
Ing. ANDY VOPALECKÝ, MBA
Vím, že snažit se získat životní rovnováhu je náročné.
Ale poznal jsem, že koučink přináší podporu, kterou na té cestě k rovnováze potřebuješ.
Když jsem se před 5 lety stal profesionálním life koučem, začal jsem pomáhat druhým žít život, po kterém touží. A stále mě to baví.
Jsem akreditovaný mezinárodní federací koučů ICF, která zaručuje kvalitu koučů a zároveň pracuji v Axia Management Academy, kde kouče vzděláváme.
KOUČOVACÍ PRAXE
LET
ODKOUČOVÁNO
HODIN
Individuální koučink, týmový koučink, konzultace
KOUČOVACÍ VZDĚLÁNÍ
HODIN
APEK, AXIA Profesionální koučování, Týmový koučink, Mentoring koučů
Tito už žijí spokojenější život
Zápasil jsem s životní rovnováhou a vnímal jsem, že je potřeba zapracovat i na zlepšení manželství.
Koučink s Andym mi pomohl ujasnit si, co jsou ty nejdůležitější životní priority a co v nich můžu udělat, abych se posunul správným směrem.
Posun vnímám v oblasti vyváženosti a dobré zaměřenosti života, ale ještě výraznější posun k lepšímu vnímám především v oblasti manželství – máme se s ženou víc rádi a je mezi námi větší harmonie.
Díky koučinku s Andym prožívám větší radost a vděčnost. Jsem za to Andymu vděčný.
Nemohl jsem najít balanc mezi odpočinkem a prací.
Koučink mi pomohl se na věc podívat z jiného pohledu, ujasnit si proč je odpočinek důležitý a zároveň si nastavit takové cíle v práci, aby celý můj život nebyl jen odpočinek 😀.
Bylo super, tvoje aktivní naslouchání a zrcadlení mých odpovědí. Díky tomu, že tyto praktiky máš fakt dobře osvojené, tak jsem častokrát přišel na věci, které jsem o sobě nevěděl.
Koučování s Andym bylo pro mě velmi užitečné.
Jeho otázky a pozorné naslouchání přinášejí jasnost a pomáhají načrtnout řešení výzev v mém životě a práci.
Andy mě povzbuzuje, abych se ponořil do myšlenek, pozoroval co mi fungovalo a jaký z toho mám závěr a pak mě vrátí k původní otázce a velkému obrazu.
Jeho přátelský úsměv a příjemná osobnost mě ujišťují, že jsem v bezpečí a můžu s ním tyto výzvy prozkoumat.
Měl jsem problém s prokrastinací. Po koučinku s Andym jsem nabyl seběvědomí, že se problému dokážu postavit a cítím se jistěji. Když si nastavím cíl, tak je pro mě snazší se ho držet.
Před koučinkem jsem si nebyl jistý, jaké další kroky mám podniknout, abych dosáhl některých osobních cílů. Při rozhovoru s Andym mi však kladl skvělé otázky, které mi pomohly trochu se zasnít, vymyslet nové nápady a odejít s jasnými akčními kroky. Teď se opravdu těším, až nápady, o kterých jsme mluvili, vyzkouším!
Jak to funguje
1. Domluvíš si schůzku zdarma
Ujasníš si, co ti koučink může přinést a rozhodneš se, jestli chceš pokračovat.
2. ZAČNEŠ KOUČINK
V průběhu naší spolupráce budeš mít mou podporu při práci na svých cílech.
3. Zažiješ výsledky
Prožiješ pocit rovnováhy a budeš spokojenější.
KOLIK TO BUDE STÁT
Jednorázové sezení
pro jednorázové téma- ✔ 1800 Kč / 1 sezení
- ✔ Seznamovací schůzka zdarma
- ✔ 1 x 60min. koučovací sezení
- ✔ Vhodné pro jednorázové téma
- 3 měsíce
- Podpora mezi setkáními
Koučovací program
pro trvalejší změnu- ✔ 9000 Kč / 6 sezení (ušetříš 1800)
- ✔ Seznamovací schůzka zdarma
- ✔ 6 x 60min. koučovací sezení
- ✔ Vhodné pro trvalejší změnu
- ✔ 3 měsíce
- ✔ Podpora mezi setkáními
Úvodní schůzka
abys zjistil více- ✔ 0 Kč / sezení
- ✔ Povíš mi, čeho chceš dosáhnout a co očekáváš
- ✔ Zjisíš, co Ti koučink přinese
- ✔ Řeknu Ti, jak funguju – co čekat ode mně
- ✔ Domluvíme se, zda spolupracovat
Pokud jsi student nebo na mateřské, nabízím Ti slevu. Řekni si o ni. 🙂
Začni cítit rovnováhu právě teď
Domluvit schůzku zdarma10 minutový průvodce
k životní rovnováze
Víš, co nejvíce ovlivňuje Tvoji rovnováhu?
Vyplň tento jednoduchý koučovací nástroj a za pouhých 10 minut budeš mít jasno, co je klíčem ke zvýšení Tvé životní rovnováhy a spokojenosti.
Tento jednoduchý průvodce Ti pomůže se zorientovat ve Tvém životě a vědět, jakým směrem se vydat.
STÁHNOUT
10 minutový průvodce
k životní rovnováze
Víte, co nejvíce ovlivňuje vaši rovnováhu?
Vyplňte tento jednoduchý koučovací nástroj a za pouhých 10 minut budete mít jasno, co je klíčem ke zvýšení vaší životní rovnováhy a spokojenosti.
Další podrobnosti
Jak probíhá úvodní schůzka zdarma?
-
TVOJE OČEKÁVÁNÍ: Prozkoumáme, co očekáváš od koučování, čeho bys chtěl dosáhnout a proč je to pro Tebe důležité.
-
JAK PRACUJU: Já ti popíšu, jak pracuju, co můžeš ode mně očekávat Ty.
-
SPOLEČNÁ DOHODA: Na konci této schůzky bychom měli mít oba jasno, jestli spolu chceme spolupracovat v rámci koučinku.
Co znamená koučování se mnou?
Koučování pro mě znamená:
- společná práce na Tvém cíli – na tom, čeho chceš Ty dosáhnout
- budu Ti průvodcem na Tvé cestě, ale je jen na Tobě, jakou cestu si vybereš – v tomhle máš plnou svobodu a zároveň zodpovědnost
- nebudu ti radit a dávat podněty
- ale budu Ti pomáhat nacházet odpovědi, které máš v sobě (což je mnohem silnější a účinnější než rady)
- budu tě zaměřovat na budoucnost – tzn. nebude to terapie (k minulosti se můžeš vracet pro nějaké poučení, zkušenosti, nebo zdroje)
- budu ti dávat hodně prostoru, abys mohl objevovat nové obzory
Co ode mně očekávat?
- budu Ti hodně naslouchat
-
budu reflektovat, co říkáš a případně Ti vracet nějaké pozorování
-
někdy Ti budu dávat výzvy nebo si trošku rýpnu do toho, co říkáš, jestli je to opravdu tak, jak to je, protože někdy jsme zaseklí ve svém způsobu myšlení
-
budu Ti klást hodně otázek, aby ses mohl posunout kupředu
-
když to bude vhodné, tak použijeme nějakou koučovací metodu, která Ti pomůže o těch věcech přemýšlet efektivněji
-
většinou je to hodně přemýšlení a možná z toho budeš vyřízený 😄
-
budu držet pravidlo Las Vegas – co se řekne na koučování, to tam zůstane